Разминка перед бегом: нужно ли проводить, упражнения для начинающих

Опубликовано автором
Подготовка к старту отличается в зависимости от покрытия, по которому вы бежите. Разминка — это часть беговой тренировки, которую часто пропускают начинающие.

More from my site