Твердые сорта сыра, рыба, орехи и тыквенные семечки улучшают состояние ногтей. Об этом сообщает «Доктор 24» со ссылкой на врача-нутрициолога и нутрицевта Елену Быстрову.

Плавание в бассейне считается самым безопасным видом физической нагрузки по сравнению с другими, будь то кардио— или силовые тренировки, здесь риск травматизма сведен к минимуму.

Белорусские генетики разработали способ выявления предрасположенности к возрастной макулярной дегенерации. Это опасное заболевание глаз входит в топ-5 причин полной потери зрения.

Врач-хирург Нина Зубова объяснила россиянам, как вести себя во время ледяного дождя и гололеда.

МОСКВА, 12 февраля. /ТАСС/. Изменения в порядке оказания медицинской помощи пожилым россиянам, предложенные Министерством здравоохранения РФ, нужны, чтобы снизить нагрузку на врача-гериатра.

Кроме того, этот элемент отлично способствует жиросжиганию. «Хамелеон» на тренировке! И нет, мы не принесли ящерицу в спортивный зал, это название упражнения.

Он перечислил несколько способов, как избавиться от недосыпа Хронический недосып может привести к снижению когнитивных функций, ухудшению работоспособности, самочувствия и негативному влиянию на здоровье.

Чтобы сбросить вес к лету, необходимо сбрасывать вес постепенно и ни в коем случае не голодать, призвала диетолог Наталья Денисова.

Жирное молоко полезнее для микрофлоры кишечника, но при высоком сердечно-сосудистом риске или лечебной диете лучше выбрать менее жирный вариант.

Сухой воздух в отапливаемом помещении зимой плохо влияет на здоровье кожи лица не меньше, чем уличный мороз, поэтому для поддержания нормальной увлажненности кожи следует принимать не душ, а ванну…