Эксперт Аванова посоветовала не пользваться гаджетами перед сном Опубликовано 3 октября, 2024 автором Нижегородская правда Свет гаджетов перед сном может вызвать бессонницу, поэтому лучше отложить их за час до сна, сообщила РИАМО директор Центра реабилитации «Бутово» Ольга Аванова.