В России врач заявил, что недостаток сна, даже если он составляет от получаса до часа ежедневно, может негативно сказаться на самочувствии первоклассников.
Названа идеальная температура для сна Температура воздуха в спальне должна быть около 18-20 градусов Цельсия. Идеальный для сна показатель назвала директор центра реабилитации «Бутово» департамента труда и соцзащиты населения […]