Спортивный тренер Мария Волынкина назвала самые эффективные упражнения для спины, среди них: «лодочка», «дохлая рыба», «супермен», «кошка», «ягодичный мостик» и «планка».
More from my site
Спасибо всем, кто был с нами в течение 21 года Мы каждый день старались предельно честно выполнять профессиональные обязанности - рассказывать, что важного происходит, составлять объективную информационную картину дня. Но наша картина […]
Геймеры негодуют из-за «сырого» обновления Atomic Heart Разработчики Atomic Heart выпустили обновление. Создатели не были многословными и ограничились простым комментарием: «были исправлены ошибки». Однако, по-мнению геймеров, ошибок стало […]
Названо число чашек кофе, вызывающих инсульт В масштабном опыте участвовали 26950 людей, некоторые из них ранее перенесли инсульт. Средний возраст испытуемых составлял 61 год. У большей части из них была избыточная масса […]