«Алкоголь — это депрессор центральной нервной системы. В небольших дозах он дает подъем дофамина, люди могут повеселиться, потанцевать, раскрепоститься или могут погрустить, если хотят, например, кого-то помянуть», — заявил он.
При нарушениях сна человек становится более уязвим к заболеваниям эндокринной, иммунной и сердечно-сосудистой систем, а также к психическим расстройствам, включая депрессию.
Целым рядом научных исследований уже давно доказана взаимосвязь рациона человека и его иммунитета, так как состояние защитных систем во многом зависит от поступления в организм различных полезных веществ.
Чрезмерное увлечение порнографией может привести к снижению чувствительности, затрудняя достижение и поддержание эрекции у мужчин. Об этом в четверг, 3 октября, рассказал британский терапевт Дональд Грант.
Врач-диетолог, гастроэнтеролог Анна Курчина дала рекомендации по приготовлению полезного завтрака. Специальных продуктов для завтрака, которые помогут похудеть, не существует, заявила эксперт в беседе с интернет-изданием «Подмосковье сегодня».
В недавнем выпуске программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1» врач-реабилитолог Сергей Агапкин поделился неочевидным способом улучшить качество сна — употреблением винограда.
Свет гаджетов перед сном может вызвать бессонницу, поэтому лучше отложить их за час до сна, сообщила РИАМО директор Центра реабилитации «Бутово» Ольга Аванова.
Для сохранения продуктивности в период магнитных бурь необходимо высыпаться, не перенапрягаться, а также отказаться от тонизирующих напитков и тяжелой жирной пищи.
У подростков новая мода. Они клеят на зубы украшения, ставят фальшивые брекеты и даже пытаются выровнять зубы маникюрными пилочками. Разобрались, в чем опасность таких стоматологических трендов.
